MOVIMIENTOS DEL CUERPO HUMANO

El cuerpo humano está hecho para mantenerse casi siempre en movimiento No sólo las muecas en nuestra cara reflejan nuestro estados emocionales, sino que todo el cuerpo realiza diferentes actividades como caminar, correr, brincar, escribir, entre otras tantas que hacemos a diario de manera tan natural, pero nunca nos detenemos a preguntarnos qué tan importante es el movimiento.

abduction y adduction

La flexión y la extensión describen movimientos que afectan el ángulo entre dos partes del cuerpo. Estos términos provienen de las palabras en latín con el mismo significado Flexión describe un movimiento de flexión que disminuye el ángulo entre un segmento y su segmento proximal.

Por ejemplo, doblar el codo, o apretar una mano en un puño, son ejemplos de flexión. Al sentarse, las rodillas están flexionadas. Cuando una articulación se puede mover hacia adelante y hacia atrás, como el cuello y el tronco, flexión se refiere al movimiento en la dirección anterior La flexión del hombro o la cadera se refiere al movimiento del brazo o la pierna hacia adelante. 

flexion y extencion

La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital La flexión es consecuencia de la contracción de uno o más músculos flexores. Por ejemplo, el bíceps braquial contraído aproxima el antebrazo al homdro y la extension es Movimiento de enderezamiento que produce un aumento del ángulo en una articulación, separando los huesos el efecto de extender o extenderse.

circumduction

movimiento de una parte del cuerpo, tal como una articulación de bola y cavidad o el ojo. Consiste en una combinación de flexión, extensión, aducción y abducción. "Autorrotación" los brazos o la rotación de la mano de la muñeca son ejemplos de movimiento circumductive. es hacer un movimiento de forma circular es alguna parte de nuestro cuerpo.

lateral rotation y medial rotation

la rotación lateral y medial de la articulación de la cadera. Arrastre el control deslizante para ver este movimiento de cadera. Rotación lateral se produce al girar el muslo hacia afuera para que el pie se mueve hacia el otro pie. Rotación medial se produce al girar el muslo hacia el interior para que su pie se mueve lejos de su otro pie. La articulación de la cadera se puede girar 1/6 de un círculo cuando la pierna es recta, se puede girar más cuando la pierna se dobla.